Тобі не треба ставати кращою
ТОБІ ПОТРІБНО ЗНОВУ БУТИ СОБОЮ
Ця практика – тихий простір спрямованої уваги до себе.
Без поспіху. Без оцінок.
У тому ритмі, котрий підходить саме тобі.
ДЛЯ КОГО ЦЯ ПРАКТИКА
Ця практика для тебе, якщо:
Ти відчуваєш втому від постійного "треба"
Тобі важко почути, чого ти хочешь насправді
Багато зовнішнього шуму та мало внутрішньої тиші
Ти звикла справлятися сама, але відчуваєш, що втрачаєш контакт з собою
Ти хочеш ясності та опори, а не нових теорій
Тобі важливо йти у своєму темпі, без тиску та чужих очікувань
Це простір для жінок, які вже багато що зрозуміли, але хочуть відчути...
КОМУ ЦЯ ПРАКТИКА НЕ ПІДІЙДЕ
Ця практика не підійде, якщо:
Ти шукаєш швидкі рішення та інструкції "що робити"
Ти хочеш мотивацію, стусан або "прорив"
Ти не готова залишитися з собою без групи та зовнішньої підтримки
Ти чекаєш, що хтось вирішить за тебе
Тут немає правильних відповідей
Тут є лише твій контакт із собою
Якщо ти дочитала до цього місця і всередині стало тихіше, швидше за все, ти за адресою.
ПРО ЩО ЦЯ ПРАКТИКА НАСПРАВДІ
Це не курс та не терапія. І не спроба стати "краще".
Це індивідуальна практика, в якій ти крок за кроком повертаєшся до себе через увагу, тіло і чесність.
Тут немає груп, дедлайнів та оцінок. Ти йдеш далі лише тоді, коли відчуваєш внутрішню готовність.
У результаті ти не отримуєш нових відповідей.
Ти починаєш чути свої - через тіло, тишу і чесну присутність з собою.
ЦЕ ЗАПРОШЕННЯ
не стати кимось іншим
а на
ПОБАЧЕННЯ ІЗ СОБОЮ
Без ролей.
Без необхідності бути сильною, зібраною чи "усвідомленою".
Просто прийти до себе — такою, якою ти є зараз.
Якщо всередині відгукується тихе "так" - цього достатньо, щоби почати.
ЧОГО ЧЕКАТИ ВІД ПРАКТИКИ
Ця практика не про різкі інсайти та не про миттєві зміни.
Швидше за все, ти помітишь:
Внутрішнє уповільнення та тишу
Практика допомагає знизити внутрішній шум та напругу, щоб ти могла знову почути себе без тиску та поспіху.
Контакт з тілом та відчуттями
Ти починаєш ясніше відчувати своє тіло, його сигнали та потреби, повертаючи собі відчуття присутності та опори.
Розуміння своїх справжніх бажань
Без аналізу та зусиль стає зрозумілішим, що для тебе зараз дійсно важливо і куди хочеться звернути увагу далі.
ВІДВЕРТО
Можливо, ти вже вмієш терпіти.
Терпіти втому.
Терпіти напругу.
Терпіти життя "на потім".
Ця практика - не про те, як терпіти краще.
Вона про момент, де терпіти більше не потрібно.
Ти не дізнаєшся про себе щось нове.
Ти відчуєш себе - вперше за довгий час.
Ти оплачуєш не інформацію та не набір технік.
Ти оплачуєш простір,
в якому можеш бути із собою у своєму ритмі та без тиску
19€
988 UAH
- Доступ до практики через чат-бот Telegram
- Послідовні етапи без термінів
- Текст та аудіо супровід
- Можливість проходити практику тоді, коли ти готова
Ім'я вигадані, але відгуки справжні
Раніше я купувала безліч марофонів та не проходила їх. Але цей я пройшла із задоволенням, бо що може бути кращім ніж нарешті приділений час собі... по-сравжньому...
Анастасія
Хочу оділитися з Вами справжнім дивом. Я проходила Вашу практику декілька місяців тому та й вже забула про неї. Але на днях я зазернула у свій блокнот і здивувалася. Деяка частина бажань, які я писала на практиці, самі здійснилися. Я просто поставила галочку "виконано"))
Аліна
Коли купила цю практику, я гадки не мала, що так можна... Зараз я кожен день виділяю час для себе, не зважаючи на навколишню нестабільність, в мене завжди є якор - контакт із собою. Дякую Вам за це.
Інна
FAQ
Це терапія чи психологічна робота?
Ні. Це не терапія та не заміна роботі зі спеціалістом. Це практика уважного контакту із собою — без аналізу та діагностики.
Скільки часу займає практика?
Ти проходиш її у своєму темпі. Можна за кілька вечорів, можна розтягнути. Тут немає термінів та дедлайнів.
Чи потрібно щось уміти чи мати досвід практик?
Ні. Тобі не потрібні спеціальні знання, підготовка чи "правильний стан". Достатньо готовності бути чесною із собою.
А якщо мені стане сумно чи піднімуться сильні почуття?
Це нормально. Практика не про "завжди добре", а про живий контакт. Ти завжди можеш зупинитися чи зробити паузу.
Чи підійде мені, якщо я не люблю групи та розмови?
Так. Практика проходить індивідуально, без групи та без необхідності щось пояснювати чи ділитися
Привіт, я
Амі Пелагея
Психолог, антрополог свідомості.
- 2 вищі освіти
- 8 років власної терапії
- 1000+ годин практики
Створюю простір для твого психічного розвитку.
Практика "ПОБАЧЕННЯ ІЗ СОБОЮ"
Вартість: 988 UAH
Зв'яжіться з нами, якщо у вас залишилися питання:
© 2025 ARISOAMI
ФОП Амі Пелагея